Por dentro de seus treinos

Como garantir que, no dia da prova, no dia do seu grande objetivo, você estará no ápice de seu condicionamento físico e mental?

A favor de atletas e treinadores, na atualidade, a tecnologia está aí para facilitar e colaborar de forma muito significativa com todo o processo que envolve acertar este alvo.

Monitores cardíacos, medidores de potência, enfim, diversos gadgets, softwares e ferramentas são capazes de produzir um verdadeiro dossiê sobre cada sessão de treino. São diversos dados sobre frequência, duração, intensidade, zonas e cargas de treinamento que se cruzam e se comunicam por meio de gráficos.

O grande ponto, no entanto, é saber LER, ANALISAR e USAR ESSES NÚMEROS OU RESULTADOS A FAVOR de quem os produziu: você.

É necessário um amplo conhecimento sobre aspectos fisiológicos, técnicos e táticos de treinamento. Sob a supervisão de Frank Silvestrin, todos os treinadores FSTEAM estão aptos para isso. Além disso, designamos um coach exclusivo para acompanhar as métricas produzidas pelos nossos atletas.