Como Funciona

Acesse PLANOS e conheça as opções vigentes e as condições.
Ao escolher um deles, será preciso preencher um formulário.
Após o término do seu cadastro, em até 24 horas um de nossos treinadores fará o primeiro contato pessoal para buscar informações adicionais, entender seu perfil, histórico no esporte, metas específicas e rotina diária.

Utilizamos o aplicativo TrainingPeaks®, para a prescrição das planilhas. Baixando o aplicativo você terá acesso a sua planilha de onde estiver, no celular ou desktop.

Planilhas

O envio de planilhas será semanal, levando em conta o feedback dos treinos realizados anteriormente. Cada atleta terá o seu treino prescrito e adaptado de acordo com sua individualidade e seu próximo objetivo, respeitando seu estágio de condicionamento, tempo disponível para a prática e rotina diária.

Contato com o Treinador

E-mail, WhatsApp (em horários acordados entre as partes) e o App de treinamento são as principais formas de contato com os treinadores. Treinos presenciais acontecem em Porto Alegre, toda quarta-feira, em dois horários, no Centro de Treinamento Estadual – CETE. A metodologia FSExperience pode ser aplicada à distância, sem qualquer prejuízo.