Equipe
Desde os anos 1990, Frank Silvestrin se dedica ao triathlon, inicialmente como atleta, tendo passado por todas as distâncias e correndo os circuitos nacionais e internacionais.
Desde 2006, paralelamente à profissão de triatleta profissional, dedica-se a formar triatletas, corredores e ciclistas como treinador.
Ao longo de 20 anos, desenvolveu um tipo de trabalho diferenciado, que busca atender os alunos de maneira global, despertando potenciais que os próprios atletas desconheciam.
É a metodologia FS Experience.
Administra atualmente a maior equipe de endurance do Rio Grande do Sul e uma das maiores e mais competitivas do Brasil.
A trajetória de Frank Silvestrin em provas de IM
2011 – IM Cozumel, 24° lugar, com 9h32 de prova
2012 – IM BR Floripa , 12° lugar, com 8h48
2013 – IM BR Floripa, 21° lugar, com 10h05
2013 – IM Flórida, 13° lugar, com 8h20
2014 – IM BR Floripa, 11° lugar com 8h52
2014 – IM Fortaleza, 5° lugar, com 8h58
2015 – IM BR Floripa, 10° lugar, com 8h20
2016 – IM Brasil , 8° lugar com 8h20
2017 – IM BR Floripa, 11° lugar, com 8h32
2018 – IM BR Floripa, 4° lugar, com 8h21
2019 – IM BR Floripa, 3° lugar, com 8h10
2019 – Mundial IM Kona, 30° lugar, com 8h37
FSExperience
Nosso time de treinadores é orientado e supervisionado por Frank Silvestrin e está apto a atender diferentes necessidades e expectativas de nossos atletas. Desde o iniciante na prática ao veterano em provas, vamos trabalhar seus objetivos, sempre respeitando os Princípios do Treinamento Desportivo – o alicerce de nosso conhecimento.
Conheça a Metodologia FS Team
Resultado de uma experiência teórico-prática em mais de 20 anos como triatleta e treinador, Frank Silvestrin desenvolveu uma forma de trabalho seguida por todos os nossos treinadores e com as seguintes características:
- completa, pois considera o atleta como um todo e não apenas sua fisiologia e suas respostas físicas
- individualizada, pois traça o passo a passo e as metas de cada atleta levando em conta seu histórico e seu perfil
- avançada e em constante atualização, pois está balizada pelos principais estudos e autores na área de treinamento desportivo
- equilibrada e confiável, porque mantém critérios e uma visão de treinamento à parte de modismos
- estável e segura, porque está baseada em etapas progressivas, em um processo gradual consistente, com retornos a médio e longo prazos, e que promove e cultiva a longevidade e a maturidade do atleta
- transformadora, porque coloca você em um novo patamar físico e mental, com reflexos em todas as áreas de sua vida
Nossos Coaches
Nossos instrutores especializados
Cada instrutor traz sua bagagem única — seja no esporte, na saúde ou na educação física — para oferecer treinos inteligentes, acompanhamento técnico e motivação constante.
Mais do que guiar exercícios, estamos aqui para inspirar sua evolução.
Frank Silvestrin
Com mais de 15 anos de atuação em treinamento de corredores e triatletas, Frank é formado em Educação Física pela PUC. Além de treinador especializado em triathlon, ciclismo e corrida, foi atleta profissional por 15 anos e é uma das maiores referências do triathlon no Brasil, tendo conquistado o 3º lugar no Ironman Brasil 2019.
Com ampla experiência internacional, representou o país em duas edições do Mundial de Kona, no Havaí.
Frank é fundador da FS Team e sócio-proprietário da Winners, assessoria esportiva
Jorge Camarata
Desde muito cedo iniciou nos esportes… Passou a infância e a adolescência dentro de um Clube na Capital Paulistana.
Ingressou nas fileiras militares em 1990, onde trilhou seu caminho ligado aos esportes. Como atleta, participou de milhares de competições nos mais diversos níveis e modalidades desportivas.
Formou-se Educador Físico na Escola de Educação Física do Exército, berço do desporto nacional, onde iniciou a sua atuação profissional.
Atuou como Treinador de Equipes junto a Academia Militar das Agulhas Negras, Colégio Militar de Porto Alegre ( atual), Comissão Desportiva Militar do Brasil, Confederação Brasileira de Triathlon, e Comitê Olímpico Brasileiro.
É treinador da FS Team desde 2023, e atualmente participa de Competições de Ciclismo de nível Nacional e América do Sul.
Patricia Berenstein
Com formação em Arquitetura e uma paixão genuína pelo esporte, iniciou sua jornada como atleta amadora desde antes de 2008, na corrida, e desde 2013, no triathlon. A partir de 2019, transformou essa paixão em profissão, passando a atuar diretamente no universo esportivo. Hoje, ela é sócia da FS Team e da Winners, onde contribui ativamente para o planejamento e desenvolvimento das equipes, que buscam saúde, performance e superação.
Sua vivência no esporte vai além da prática: ela envolve escuta, empatia e compromisso com a evolução das pessoas. A bagagem técnica da arquitetura somada à sua experiência como atleta permite que ela enxergue o esporte com sensibilidade, planejamento e visão de longo prazo — valores que ela aplica diariamente no que faz.
Daniela Ongaratto
Formada em Educação Física licenciatura Plena pela Ulbra-SM em 2012
Pós graduada em Fisiologia do Exercício e Nutrição Esportiva pela SOGIPA
Tem contato com a corrida desde 2016, onde se encontrou. Hoje a corrida é seu esporte e paixão. Com o tempo começou a estudar sobre corrida e fez alguns cursos.
Assim se tornou treinadora!
Trabalha também com treino de força e funcional onde fez vários cursos e atua nessa área em paralelo com a corrida.
Paulo
Filho de dois treinadores da SOGIPA, cresceu em meio ao atletismo. Seu pai, atleta de alto rendimento e técnico, e sua mãe, também formada em Educação Física, o inspiraram desde cedo na rotina esportiva.
Praticou diversas modalidades até se apaixonar definitivamente pela corrida em 2007, conquistando pódios nas principais provas de rua de Porto Alegre. Em 2008 iniciou a graduação em Educação Física no IPA, concluída em 2010, ano em que começou a atuar como treinador, unindo vivência prática e conhecimento acadêmico.
Desde 2005 é colaborador do CORPA (Clube dos Corredores de Porto Alegre) e, desde 2023, assumiu com entusiasmo o projeto Winners/FS Team, onde atua como treinador.