Resultado de uma experiência teórico-prática em mais de 20 anos como triatleta e treinador, Frank Silvestrin desenvolveu uma forma de trabalho seguida por todos os nossos treinadores e com as seguintes características:

• completa, pois considera o atleta como um todo e não apenas sua fisiologia e suas respostas físicas
• individualizada, pois traça o passo a passo e as metas de cada atleta levando em conta seu histórico e seu perfil
• avançada e em constante atualização, pois está balizada pelos principais estudos e autores na área de treinamento desportivo
• equilibrada e confiável, porque mantém critérios e uma visão de treinamento à parte de modismos
• estável e segura, porque está baseada em etapas progressivas, em um processo gradual consistente, com retornos a médio e longo prazos, e que promove e cultiva a longevidade e a maturidade do atleta
• transformadora, porque coloca você em um novo patamar físico e mental, com reflexos em todas as áreas de sua vida